３分間マインドフルネス
自分をアップデートする２８の習慣

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定価　1,320円 (税込)

発売日2017年02月23日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型４６

ページ数192頁

ISBN978-4-05-800729-7

対象
  • 20歳代
  • 30歳代
  • 40歳代
  • 50歳代
  • 60歳代
  • 70歳以上

３分間マインドフルネス
自分をアップデートする２８の習慣

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