『和食の食べ方を知れば、女性はもっと美しくなれる』｜学研出版サイト

和食の食べ方を知れば、女性はもっと美しくなれる

エリカ・アンギャル（著）

ご購入はこちらから

定価　1,430円 (税込)

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発売日2017年06月29日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型４６

ページ数192頁

ISBN978-4-05-800791-4

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

和食の食べ方を知れば、女性はもっと美しくなれる

エリカ・アンギャル（著）

定価　1,430円 (税込)

発売日2017年06月29日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型４６

ページ数192頁

ISBN978-4-05-800791-4

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「脂肪燃焼やアンチエイジングに効果的な奇跡のホルモンは、和食材に含まれていた」「おなかやせには腹筋より緑茶が有効！」「枝豆はやせるおやつ？」日本在住２０年目の著者が、日本人が知らない和食の意外な美容効果を解き明かします。

エリカ・アンギャル（著）

オーストラリア・シドニー生まれ。シドニー工科大学卒業、健康科学学士。１９８５年初来日。伝統和食をこよなく愛し見聞を広げる。２００４年より８年間ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントを務める。