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商品紹介

やせおかず3か月献立

  • 学研プラス
  • 定価(税込)1,080円
  • 発売日2017年12月29日
  • 発行学研プラス
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内容

カロリー、糖質は控えめなのに、食べごたえ満点の「やせおかず」を260品紹介。おかずを組み合わせて、バランスよく「やせ献立」を作るポイントや、低カロリーでも満足できる食べ方のルールなど、おいしく食べて健康的にやせるコツがよくわかる1冊です。

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ISBN

978-

出版年月

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