Home実用趣味実用スポーツ学研スポーツブックス『ケガをしない! 運動神経がよくなる!1日5分でOK! 小中学生のためのらくストレッチ』

商品紹介

学研スポーツブックス 

1日5分でOK! 小中学生のためのらくストレッチ

ケガをしない! 運動神経がよくなる!

  • 石橋秀幸
  • 価格(税込)1,620円
  • 発売日2018年03月02日
  • 発行学研プラス
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内容

体のバランス、柔軟性の低下により、運動能力が上がらないと懸念されている小中学生へ向けた、DVDを見ながら1日5分でできるストレッチを紹介する。ケガをせずに、パフォーマンスの向上が望める。また各スポーツ別のストレッチも掲載。

著者

石橋秀幸(著)】

広島東洋カープで15年間トレーニングコーチを務め、現在は慶應義塾大学スポーツ医学研究センター研究員。神奈川大学人間科学部講師を兼務する。

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ISBN

978-

出版年月

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