Home実用生活実用ダイエット > 『おなかが締まり、太ももにすき間ができた!寝たままラクやせ! 足パカダイエット』

商品紹介

寝たままラクやせ! 足パカダイエット

おなかが締まり、太ももにすき間ができた!

  • 監修松井薫
  • 定価(税込)1,080円
  • 発売日2018年03月02日
  • 発行学研プラス
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内容

TwitterやInstagramなど、ネットから人気に火がついた「足パカ」ダイエット。床に寝ながら、足を真横や前後に「パカパカ」と動かすだけで、引き締まったおなか&スラリ脚をつくる、究極の楽やせエクササイズです。

著者

松井薫(監修)】

パーソナルトレーナー。柔道整復師。NESTA JAPAN 日本支部設立参画理事。任天堂「Wii Fit」のトレーニング監修をつとめる。著書に『5秒腹筋劇的腹やせトレーニング』(西東社)など。

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ISBN

978-

出版年月

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