『増補・改訂版　目で見る食品糖質量ハンドブック　無理なくやせる！健康づくりに役立つ！』｜学研出版サイト

増補・改訂版　目で見る食品糖質量ハンドブック
無理なくやせる！健康づくりに役立つ！

小田原雅人（監修）

ご購入はこちらから

定価　880円 (税込)

発売日2018年04月19日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ｂ６

ページ数168頁

ISBN978-4-05-800920-8

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

増補・改訂版　目で見る食品糖質量ハンドブック
無理なくやせる！健康づくりに役立つ！

小田原雅人（監修）

定価　880円 (税込)

発売日2018年04月19日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ｂ６

ページ数168頁

ISBN978-4-05-800920-8

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最新の『食品成分表７訂』に対応。見やすい写真と大きな数字で、食品の糖質量、カロリー、塩分量、たんぱく質量がひと目でわかります。ごはんやパンといった主食を適度に食べながら、健康的にやせる“ゆる糖質オフ”の実践方法も紹介。

小田原雅人（監修）

東京医科大学糖尿病・代謝・内分泌内科主任教授。専門は糖尿病、動脈硬化症、脂質異常症など。的確な診断、治療と徹底した生活指導により、多くの糖尿病患者を改善に導いている。テレビなどメディアでも活躍中。