Home実用生活実用健康・医療 > 『ちょっと体をさわるだけ!一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド』

商品紹介

一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド

ちょっと体をさわるだけ!

  • 藤原ヒロシ
  • 定価(税込)1,080円
  • 発売日2018年11月29日
  • 発行学研プラス
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内容

筋肉を伸長するストレッチとは異なり、丹田や体幹を目覚めせることで可動域を広げるという新しいメソッド。1回行っただけで、開脚で床に肘がつくほど体がしなやかになったり、前屈の曲がりがよくなったりと、不思議なくらい柔軟性が高まる人が続出。

著者

藤原ヒロシ(著)】

(株)リセンス代表。体の使い方研究科。古武術を取り入れた開脚システムを考案。整体師、ヨガインストラクター、トレーナーなど体作りのプロに指導を行なっている。

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ISBN

978-

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