Home実用生活実用ダイエット > 『最新の栄養学でわかった40歳からの食べてもやせるコツ』

商品紹介

40歳からの食べてもやせるコツ

最新の栄養学でわかった

  • 足立香代子
  • 定価(税込)734円
  • 発売日2019年03月14日
  • 発行学研プラス
ショップ学研+で購入する
ネット書店で購入する

内容

代謝が落ちて太りやすくなった、疲れやすくなったなど、体の変化を感じやすい40代以降の男女に向けて、積極的に食べながらやせるコツを紹介。食材の特性を知り、食べ方を変えるだけで、年齢を重ねても健康的にやせることができます。

著者

足立香代子(著)】

管理栄養士。一般社団法人臨床栄養実践協会理事長。独自の栄養指導法が話題を呼び、テレビ番組などにも多数出演している。

このページのトップにもどる

第5回料理レシピ本大賞 in Japan [料理部門]大賞受賞!「みそ汁はおかずです」

商品を探す

詳しく検索

カテゴリ

ISBN

978-

出版年月

おすすめ [ダイエット]
学研ヒットムック  寝るだけ! 骨盤枕ダイエット GOLD
働くみんなの1分すぐ楽ヨガ
ヒットムックダイエットカロリーシリーズ  寝るだけ! 骨盤枕ダイエット
全部5分10分でできる!糖質オフのラクやせおかず230
1週間で美腹筋ができる本
もっと見る