『４０歳からの食べてもやせるコツ　最新の栄養学でわかった』｜学研出版サイト

４０歳からの食べてもやせるコツ
最新の栄養学でわかった

足立香代子（著）

ご購入はこちらから

定価　748円 (税込)

1件全ての画像を見る

発売日2019年03月14日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数128頁

ISBN978-4-05-801031-0

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

４０歳からの食べてもやせるコツ
最新の栄養学でわかった

足立香代子（著）

定価　748円 (税込)

発売日2019年03月14日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数128頁

ISBN978-4-05-801031-0

ご購入はこちらから

代謝が落ちて太りやすくなった、疲れやすくなったなど、体の変化を感じやすい４０代以降の男女に向けて、積極的に食べながらやせるコツを紹介。食材の特性を知り、食べ方を変えるだけで、年齢を重ねても健康的にやせることができます。

足立香代子（著）

管理栄養士。一般社団法人臨床栄養実践協会理事長。独自の栄養指導法が話題を呼び、テレビ番組などにも多数出演している。