Home実用生活実用ダイエット > 『最新の栄養学でわかった40歳からの食べてもやせるコツ』

商品紹介

40歳からの食べてもやせるコツ

最新の栄養学でわかった

  • 足立香代子
  • 定価本体680円 + 税
  • 発売日2019年03月14日
  • 発行学研プラス
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内容

代謝が落ちて太りやすくなった、疲れやすくなったなど、体の変化を感じやすい40代以降の男女に向けて、積極的に食べながらやせるコツを紹介。食材の特性を知り、食べ方を変えるだけで、年齢を重ねても健康的にやせることができます。

著者

足立香代子(著)】

管理栄養士。一般社団法人臨床栄養実践協会理事長。独自の栄養指導法が話題を呼び、テレビ番組などにも多数出演している。

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978-

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