『鍛えれば「骨」は今日から強くなる！』｜学研出版サイト

鍛えれば「骨」は今日から強くなる！

太田博明（監修）

ご購入はこちらから

定価　1,100円 (税込)

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発売日2019年04月25日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数128頁

ISBN978-4-05-801040-2

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

鍛えれば「骨」は今日から強くなる！

太田博明（監修）

定価　1,100円 (税込)

発売日2019年04月25日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数128頁

ISBN978-4-05-801040-2

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骨の質が劣化すると骨折、丸背、免疫力・脳機能の低下など様々なデメリットがある。本書は誰にでも簡単に取り組める骨質改善ノウハウを、運動、栄養両面から、ビジュアル誌面でくわしく解説した一冊。確実に効果が期待できる骨強化メソッドを、ぜひ今日から！

太田博明（監修）

山王メディカルセンター女性医療センター長、日本骨粗鬆症学会理事。女性医療の分野で、日本をリードしている第一人者。