働くみんなの１分すぐ楽ヨガいつでもどこでも瞬間リフレッシュ！
定価 本体1,200円＋税
発売日2019年05月30日
発行学研プラス
判型Ａ５
ページ数128頁
ISBN978-4-05-801046-4
京乃ともみ（著）
ヨガインストラクター。ヨギックアーツジャパン認定講師。姿勢と歩き方協会ウォーキング講師。森ビルはじめ、生命保険、ＩＴ、飲料メーカー、建設などさまざまなオフィスで、「着替えいらず」の出張ヨガを指導。
骨磨きで自分史上最高 美脚 くびれ 小顔 女優・アイドルが撮影前にやっている！
田所新一郎
マンガでわかる！ ゼロからはじめる女子のボディメイク
石本哲郎 / 松本麻希
二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる 美容整体師が教える整形級セルフマッサージ
川島悠希
すごワザ家政婦ｍａｋｏのラクうまダイエットレシピ やせるおかずが時短でかんたん！
ｍａｋｏ
学研パズルタイム
パズル雑誌の最新情報からお得なネット応募まで「学研のパズル」を120％味わえるサイトです♪
※取扱い状況は各書店様にてご確認ください。
