Home実用生活実用ダイエット > 『3日間周期が脂肪を燃やす!ダイエットに失敗してきた私がやせた 3Days糖質オフダイエット』

商品紹介

ダイエットに失敗してきた私がやせた 3Days糖質オフダイエット

3日間周期が脂肪を燃やす!

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内容

「3Days糖質オフダイエット」は、日によって食べるごはんの量を調整するだけの簡単ダイエット。メリハリをつけて糖質をとることで、脂肪の燃えやすい体になり、効率よくやせることができる。適度に糖質がとれるので、ストレスやリバウンドの心配もなし。

著者

ボディメイカー JUN(著)】

パーソナルトレーナー。10代の頃からダイエットを繰り返しリバウンドを経験したのち、正しい食事法や運動を勉強。9か月で体重‐18kg、体脂肪‐18%を達成。ベストボディジャパン金沢でグランプリを獲得。

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ISBN

978-

出版年月

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