1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹!おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる!
定価 1,320円 (税込)
発売日2020年03月26日
発行Gakken
判型A5
ページ数112頁
ISBN978-4-05-801137-9
●「林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル」(テレビ朝日系)で、本書が紹介されました。[2020年10月13日]
●「林修の今でしょ!講座 傑作選」(テレビ朝日系)で、本書が紹介されました。[2020年8月15日]
●「林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル」(テレビ朝日系)で、本書が紹介されました。[2020年7月28日]
●2020/7/28 「林修の今でしょ!講座」(テレビ朝日系列)で紹介されました。
Naoko(著)
骨盤矯正パーソナルトレーナー。(株)NaokoBodyworks主宰。20代の頃より、肥満をはじめ、肩こり、腰痛、外反母趾など多くの不調に悩まされ、ボディメンテナンスの分野に深く興味を持つようになる。出産を機に本格的に体作りの勉強を開始、ヨガ、ピラティス、整体、エステ手技などを学び、あらゆる知識と実績を組み合わせて独自のメソッドを開発。このメソッドにより、自身も14㎏の減量に成功、不調知らずの体を手に入れる。現在は3人の子供の育児を行いながら、1万人以上の女性たちにボディメイクやメンタルケアを行うほか、後継者の育成指導、企業とのタイアップ商品開発など、精力的に活動をしている。
2020/10/15 UP
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