『免疫力を高める食材事典』｜学研出版サイト

免疫力を高める食材事典

廣田孝子（監修）

ご購入はこちらから

定価　1,320円 (税込)

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発売日2020年07月09日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数128頁

ISBN978-4-05-801188-1

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

免疫力を高める食材事典

廣田孝子（監修）

定価　1,320円 (税込)

発売日2020年07月09日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数128頁

ISBN978-4-05-801188-1

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免疫力が高まる食材をピックアップ、それぞれ食べ方のコツや、吸収力が高まる栄養素の組み合わせなどをまとめます。巻頭には、免疫力アップが期待できる食材ランキングと、食べ合わせランキングを掲載。普段の食事にもすぐに取り入れられるように工夫します。