『七十二候の食薬レシピ』｜学研出版サイト

七十二候の食薬レシピ

大友育美（著）

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定価　1,430円 (税込)

発売日2020年10月08日

発行学研プラス

判型Ａ５

ページ数160頁

ISBN978-4-05-801201-7

対象

一般

七十二候の食薬レシピ

大友育美（著）

定価　1,430円 (税込)

発売日2020年10月08日

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判型Ａ５

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頭が重い、イライラする、疲れがとれない…そんな心と体の不調にスッと効く漢方アドバイス本。「薬食同源」の考えに基づき、七十二候それぞれの時節に起こりがちな不調に効く食材と簡単レシピを紹介。日本の気候風土に合ったいま食べるべきものがすぐわかる。
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季節の変わり目の不調に効く食材とレシピはコレ!

大友育美（著）

フードコーディネーター・国際中医薬膳師。高知県生まれ。ＮＨＫをはじめとするテレビ、書籍、雑誌、Ｗｅｂ、広告などで幅広く活躍中。家にある食材で手早く作れる、体にやさしい料理が好評。