3Days糖質オフダイエット ビジュアルBOOK
定価 1,320円 (税込)
発売日2020年11月26日
発行学研プラス
判型B5変
ページ数112頁
ISBN978-4-05-801242-0
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パーソナルトレーナー。10代の頃からダイエットを繰り返しリバウンドを経験したのち、正しい食事法や運動を勉強。3か月で体重‐17kg、体脂肪‐16%を達成。ベストボディジャパン金沢でグランプリを獲得。
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