『やせるスープジャー弁当１００　１～３分煮るだけ！』｜学研出版サイト

やせるスープジャー弁当１００
１～３分煮るだけ！

阪下千恵（著）

ご購入はこちらから

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定価　1,430円 (税込)

発売日2021年01月21日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数128頁

ISBN978-4-05-801254-3

対象

一般

やせるスープジャー弁当１００
１～３分煮るだけ！

阪下千恵（著）

定価　1,430円 (税込)

発売日2021年01月21日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数128頁

ISBN978-4-05-801254-3

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健康的にやせられるスープジャー弁当レシピ本。レシピはすべて材料を１～３分煮立ててスープジャーに移すだけ。仕事や学校などの外出先に持っていくのはもちろん、運動不足になりがちなステイホーム中のランチにもピッタリの手軽なヘルシーレシピを紹介する。
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朝１～３分煮るだけのスープジャー弁当で、コロナ太りを解消!!

阪下千恵（著）

大手外食企業、オーガニック食材宅配会社を経て独立。書籍、雑誌でのレシピ提案を中心に、企業レシピ開発、テレビ、ラジオへの出演、料理教室開催など、幅広く活動中。料理の基本からお弁当まで著書多数。