オートミール米化がっつりヘルシーレシピ
定価 1,430円 (税込)
発売日2021年12月16日
発行学研プラス
判型A5
ページ数128頁
ISBN978-4-05-801728-9
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これぞう(著)
1984年生まれ。オートミールを米のように調理し主食に置き換えるオートミール米化レシピ研究家、オートミール米化ダイエットアドバイザー。自らもオートミール米化で105キロから65キロへの減量に成功。
2021/11/26 UP
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