『オートミール米化がっつりヘルシーレシピ』｜学研出版サイト

オートミール米化がっつりヘルシーレシピ

これぞう（著）

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定価　1,430円 (税込)

発売日2021年12月16日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数128頁

ISBN978-4-05-801728-9

対象

一般

オートミール米化がっつりヘルシーレシピ

これぞう（著）

定価　1,430円 (税込)

発売日2021年12月16日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

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ISBN978-4-05-801728-9

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食物繊維が豊富で腸にも良く、血糖値も上がりにくいオートミールを米化、がっつり食べても健康的にやせる魅惑の料理を考案し大ヒットした『オートミール米化ダイエットレシピ』待望の第二弾！　前作を越える品数、バリエーションの新作レシピを大量掲載！
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この冬の新定番!　「オートミール米化」を世に広めたこれぞう氏待望の最新刊

これぞう（著）

１９８４年生まれ。オートミールを米のように調理し主食に置き換えるオートミール米化レシピ研究家、オートミール米化ダイエットアドバイザー。自らもオートミール米化で１０５キロから６５キロへの減量に成功。

2021/11/26 UP

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