腹筋運動なんかしなくても、14秒あればおなかをヘコませることなんて簡単だ究極のラクやせ ペタ腹ブレス
定価 1,430円 (税込)
発売日2022年06月16日
発行Gakken
判型A5
ページ数112頁
ISBN978-4-05-801830-9
タートルフィットネス(亀田直樹)(著)
ボディメイクトレーナー。少年~青年期より、マウンテンバイク競技や極真空手を始め、持久力の高さとスピード感、本番に強い性格からいずれも数々の大会で好成績を収める。スポーツを通じて自身の身体強化とボディメイクに興味がわき、加圧トレーナーの資格を取得。現在は加圧スタジオを2店舗を営業中。おもに女性や初心者向けのトレーニング指導を得意とし、YouTube「タートルフィットネス」は、登録者数32.9万人の人気チャンネルに。運動嫌いな人でも効率よく効かせるため、工夫を加えたオリジナリティあるエクササイズを多数考案。SNSでたびたび“バズる”運動を発信する立役者として同業者からも注目を集めている。
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