美人力PLUSシリーズ
“体脂肪”を狙って落とす! 3食糖質ONダイエット
定価 1,485円 (税込)
発売日2022年06月23日
発行Gakken
判型A5
ページ数144頁
ISBN978-4-05-801846-0
坂野晃太(著)
トレーニングスタジオKalin代表。NSCA認定パーソナルトレーナー。2ッ星栄養コンシェルジュR?。トレーナーデビュー当時、自身の体脂肪を落とすために糖質制限や断食など、過度な食事制限を行い、リバウンドを経験。この体験をもとに体の仕組みに基づいた正しい栄養学を学び、「一生ものの知識が身に付き、1人でも食事管理ができるようになる」オンライン栄養コンサルティングを開始。多くの女性をダイエット成功に導いている。Instagram@kota_sakano
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