『タイパ命！やる気なくても旨すぎレシピ』｜学研出版サイト

タイパ命！やる気なくても旨すぎレシピ

るみる（著）

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ためし読み

定価　1,650円 (税込)

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発売日2023年11月30日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数160頁

ISBN978-4-05-802173-6

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代

タイパ命！やる気なくても旨すぎレシピ

ためし読み

るみる（著）

定価　1,650円 (税込)

発売日2023年11月30日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数160頁

ISBN978-4-05-802173-6

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★秒でなくなる！これヤバい…ブッ飛ぶ旨さ！
　なのに簡単すぎて鬼リピ！★

斬新なレシピが大人気！　Instagramフォロワー数19万人超のずぼら料理研究家・るみるの初レシピ集。どんなにやる気がないときでも、「これなら作ってみようかな…」と思える楽しさ＆おいしさ満載の驚きレシピがいっぱいです。

～たとえば～
めんどうな揚げものも、材料をブッ込むだけ！　フライパンの中で衣をつけ、その上から油を注いで火にかけちゃいます。

【掲載レシピ例】

☆絶品鶏マヨ　「秒でなくなる！」
えびマヨならぬ、鶏マヨ！ケチャップ×マヨネーズの甘酸っぱいタレで、お箸がもう止まりません！

☆ワンパン煮込みハンバーグ　「ブッ飛ぶ旨さ！」
ふわふわヘルシーな豆腐入りのハンバーグ。ケチャップベースの濃厚ソースは、まさに白メシ泥棒。

☆塩バターさつまいも　「止まらない…」
食べすぎ必至！カリッ！ほくっ！の食感も楽しいメニュー。そのまま食べても、スイーツ感覚でアイスクリームを添えても。

☆のり塩れんこんチップス　「止まらない…」
みんな大好き、のり塩味！一度つまみ食いしたらもう止まりません。おやつにも、お酒のおつまみにもぴったり。

☆フライドえのき　「旨すぎて無限！」
鶏のから揚げを超えた…? えのきたけをカリカリになるまでフライパンでしっかり揚げ焼きにします。

☆さつまいもご飯　「ブッ込むだけ！」
もうやる気ないーーーーーときはコレ！！洗ったさつまいもを炊飯器にブッ込むだけで完成！　もうちょいやる気があるときは、バターや塩昆布、ごま塩をプラスしてもおいしい。

☆ワンパンチーズチヂミ　「混ぜるだけ！」
とろりとしたチーズと豆腐のふわふわ、もちもち食感がおいしいチヂミ！ヘルシーなのでダイエット中もおすすめ。

☆みそマヨちくわ　「ブッ飛ぶ旨さ！」
大人のおつまみにも、子どものおかずにも、どちらにも喜ばれる味つけ！

☆チーちく餃子　「カリッ！！とろ～り」
ズボラテク満載！　餃子の皮を使って、いつものチーちくをカリカリに仕上げます。のびーるチーズも楽しくておいしい！

☆BIGスイートポテト　「ブッたたくだけ！」
別に丸めなくてもよくない？混ぜてそのまんま焼くだけで優しい甘さのスイートポテトに。食べたい分だけ切り分けて召し上がれ。

ほか
斬新なレシピで発売前から大バズり中!　タイパ重視の驚きレシピ本とは…？
【予約受付中】待望の初書籍化!　SNSで話題沸騰のずぼらレシピ決定版が登場

るみる（著）

るみる（川中瑠美）
ずぼら料理研究家、SNSコンサルタント。男の子3人を育てるシングルマザー。やる気がないときでも、「これならできそう！」と思わせてくれるレシピを投稿したInstagramが話題となり、フォロワー数は19万人超（2023年10月現在）。本書が初のレシピ本となる。
Instagramアカウント：rumiru_zuborashokudo