『体がととのうスープ　うまみ食材でだしいらず。ほぼ１０分でできる！』｜学研出版サイト

体がととのうスープ
うまみ食材でだしいらず。ほぼ１０分でできる！

金丸絵里加（著）

ご購入はこちらから

定価　1,650円 (税込)

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発売日2024年11月29日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数112頁

ISBN978-4-05-802398-3

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

体がととのうスープ
うまみ食材でだしいらず。ほぼ１０分でできる！

金丸絵里加（著）

定価　1,650円 (税込)

発売日2024年11月29日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数112頁

ISBN978-4-05-802398-3

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スープには、食物繊維の豊富な野菜を無理なく、たっぷり食べられて栄養も余すことなく摂れるメリットがあります。本書では、腸内環境の改善に役立つ食材を使い、食べ合わせも考えた、簡単・おいしい腸活レシピを紹介します。いずれも、素材のうまみを生かすから、だしは不要。10分程度でできるものばかりなので、忙しくても、疲れてへとへとでも、ささっと作れます。