『ゆっくり長く泳ぎたい！　完全版　ゼロからの快適スイミング』｜学研出版サイト

ゆっくり長く泳ぎたい！　完全版
ゼロからの快適スイミング

快適スイミング研究会（監修）

ご購入はこちらから

定価　1,650円 (税込)

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発売日2025年11月13日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数128頁

ISBN978-4-05-802628-1

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

ゆっくり長く泳ぎたい！　完全版
ゼロからの快適スイミング

快適スイミング研究会（監修）

定価　1,650円 (税込)

発売日2025年11月13日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数128頁

ISBN978-4-05-802628-1

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頑張って泳いでもすぐに疲れてしまう、長く泳げないという人におすすめなのが、〝ゆっくり泳ぐ”こと。大事なのは、水に浮いて、呼吸して、進むという水泳の超基本。長く泳ぐことができれば、水泳は効果的な有酸素運動にもなる。
本書は、基本のクロールで、２５Ｍを、長距離を、無理なく泳ぐ仕組みと、そのための無駄のないフォームと究極のコツを説明。ローリングなどの難しい技術は必要なし！　本書でコツをつかんで、バテずに長く泳ぐ喜びをぜひ体感してほしい。大ヒットシリーズ「ゆっくり長く泳ぎたい！」の改訂完全版。