『脳と体にズーンと効く！　１００万回再生の神ツボ大全』｜学研出版サイト

脳と体にズーンと効く！　１００万回再生の神ツボ大全

しゅー先生（著）

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ためし読み

定価　1,650円 (税込)

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発売日2026年05月28日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数120頁

ISBN978-4-05-802737-0

対象

大学生
20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

脳と体にズーンと効く！　１００万回再生の神ツボ大全

ためし読み

しゅー先生（著）

定価　1,650円 (税込)

発売日2026年05月28日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数120頁

ISBN978-4-05-802737-0

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１００万回以上再生された「とにかく効く」「意外に知られていない」ツボばかりを集め、
元のＳＮＳにない身体的な解説などの情報も充実させて１冊に！
スマホ姿勢やストレスや座りっぱなしによる問題の解消、
勝手にやせるなど現代人が特に求めるニーズにも対応。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

本書は、ただのツボ押し本ではありません。
掲載しているのは、教科書通りの理論で選ばれたツボでなければ、
個人の経験だけで選んだツボでもありません。
SNSの最前線で、100万回以上再生されてきたツボだけを掲載しています。
いわば、〝実証された神ツボ〟だけを厳選した一冊です。

さらに本書では、「ツボってそもそも何者なの？」というふわふわした疑問にお答えするために、
ツボ押し初心者の方にもわかりやすく解説しています。
「なぜそこに不調が出るのか」という体の仕組みも合わせて紹介しています。

まずは、パラパラとページをめくって、ピンときたところから読み始めてほしい
と思います。「ピンとくる」というのは、「今の自分にヒットするかどうか」です。
そこから入って「もっと知りたい！」と思ったら、その前後も読んでみてください。
「ここに反応があった！」と感じたものが、今のあなたに必要なケアです。
各ページには、実際の動きがわかる二次元コードも用意しています。まずはひと
つ、気になるツボを押してみてください。体は意外と正直に応えてくれます！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【第０章】なぜ、そこが痛いのか？（ツボ・反射区の超基本）
【第１章】まずは「スマホ姿勢」をリセットする
【第２章】脳と神経の「強制シャットダウン」
【第３章】座りっぱなしの毒素を「ドバッと出す」
【第４章】病院に行く前の「お守りケア」
【第５章】勝手に痩せる「美容スイッチ」
【目次】
【第０章】なぜ、そこが痛いのか？（ツボ・反射区の超基本）
【第１章】まずは「スマホ姿勢」をリセットする
【第２章】脳と神経の「強制シャットダウン」
【第３章】座りっぱなしの毒素を「ドバッと出す」
【第４章】病院に行く前の「お守りケア」
【第５章】勝手に痩せる「美容スイッチ」

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