『安藤なつの奔放ごはん』

安藤なつの奔放ごはん

安藤なつ（著）

ご購入はこちらから

ためし読み

定価　1,760円 (税込)

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発売日2026年09月17日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数112頁

ISBN978-4-05-802784-4

対象

大学生
20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代

安藤なつの奔放ごはん

ためし読み

安藤なつ（著）

定価　1,760円 (税込)

発売日2026年09月17日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数112頁

ISBN978-4-05-802784-4

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★★「自由すぎる」「おもしろすぎる」「おいしそう」★★
★★テレビや雑誌で話題になったレシピを書籍化！★★

お笑いコンビ・メイプル超合金のツッコミ担当として大活躍の安藤なつさん。「食べることが大好き！料理はもっと好き！」というなつさんの、ふだんの食卓によく並ぶメニューから、芸人仲間にふるまって喜んでもらえた味、ずっと作りたいと思い続けてようやく形になったレシピ、子どもの頃から親しんできた懐かしい味まで、大好きな料理ばかりを集めた初のレシピ本が、ついに完成！
バラエティ番組でも話題の、外はカリカリ、中はとろ?り、飲めるほどやわらかな「飲めるたこ焼き」をはじめ、インパクトも食べ応えも抜群な”超どでかレシピ”など、なつさんの料理愛と自由な発想から生まれた奔放すぎるレシピが満載。相方のカズレーザーさんをはじめ、芸能界の知人や友人たちにも大好評です！

■ふだんの食卓からパーティーまで！　ワクワクが止まらないレシピが満載！
ページをめくるたび、「斬新すぎる！」「こんな組み合わせもありなんだ！？」「今すぐ作ってみたい！」と思わせてくれるレシピが続々登場。眺めているだけでワクワクが止まらなくなる、遊び心満載の一冊です。

家族や友人と囲む食卓やホームパーティーで並べれば、一瞬で盛り上がること間違いなし！　作っても食べても楽しいから料理がもっと好きになる、極上のエンターテインメント・レシピをお届けします！

◆主な内容◆　※目次より抜粋
?Part1 これぞ奔放ごはん
どでかまんまるオムライス／どでか餃子／ミルフィーユハムチーズカツ／にぎやか肉巻き／どでか茶碗蒸し　ほか

?PART2　おかずにもおつまみにもなるメニュー
うまサク　鶏の唐揚げ／なんでも包める生春巻き（豚しゃぶ野菜生春巻き、まるでカツ丼生春巻き、ハムチーズ卵生春巻き、ポテサラぎょにそ生春巻き）／飲めるたこ焼き　ほか

?PART3　おなかがいっぱいになる　ごはん・麺・パン
紅しょうが炊き込みごはん／十色丼／具だくさんグリーンカレー／メキシカンプルドポークサンドイッチ／梅豆乳パスタ　ほか

?PART4　野菜をたっぷり楽しむ　ベジおかず
ひらひら野菜おかず4種（ひらひら大根ツナサラダ、ひらひらきゅうり梅和え、ひらひらきんぴら、ひらひら長いも塩昆布和え）／具だくさんサラダ／野菜たっぷりラタトゥイユ　ほか

?PART5　ほっとするあったか　汁物＆鍋
森スープ／まるごとオニオングラタン風スープ／伊達巻まるごと汁／大根1本みぞれ無水鍋／トマト赤だし豚汁　ほか

?子どもの頃の懐かしの味　実家ごはん
中華おこわ／どでか揚げ春巻き／こんにゃく入り煮物／焼きなす

?食後におやつに食べたい　うるわしスイーツ
どでかプリン／どでかミルクレープ／あんこ小籠包／大学いものクリームチーズ和え／バナナ大福風／いちごミルク

安藤なつ（著）

安藤なつ（あんどう・なつ）
1981年1月31日生まれ。東京都出身。お笑いコンビ「メイプル超合金」のツッコミ担当。2012年にコンビ結成後、2015年にM-1グランプリ決勝進出を果たす。飾らない人柄と包容力のあるキャラクターで親しまれ、バラエティを中心に活躍。料理好きとしても知られ、自宅でふるまう手料理は芸能界でも評判。介護福祉士の資格を持ち、介護現場での経験を活かして介護にまつわる著書も多数出版。レシピ本は本書が初。

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