健康これイチ『これ１冊でわかる！　名医が教える　頻尿・尿もれを改善するルールとレシピ』｜学研出版サイト

健康これイチ

これ１冊でわかる！　名医が教える　頻尿・尿もれを改善するルールとレシピ

髙橋　悟（監修）

ご購入はこちらから

定価　1,870円 (税込)

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発売日2027年01月18日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数144頁

ISBN978-4-05-802851-3

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

健康これイチ

これ１冊でわかる！　名医が教える　頻尿・尿もれを改善するルールとレシピ

髙橋　悟（監修）

定価　1,870円 (税込)

発売日2027年01月18日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数144頁

ISBN978-4-05-802851-3

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★★体操や生活習慣、食事法などの特効ルールから料理レシピまで。頻尿・尿もれなどの尿の悩みの予防・改善は、これ１冊で！★★
★夜間頻尿、排尿障害、過活動膀胱、前立腺肥大症、腹圧性尿失禁、……そんな言葉が気になるあなたに★

最新の診療ガイドラインに対応！
すぐにできる【特効ルール（運動・生活習慣・食べ方・食べもの）】と
【おいしくて簡単な料理レシピ】を詰め込んだ【これ1冊】で
【頻尿・尿もれを改善するルールとレシピ】がわかる！
見やすい＆わかりやすい【図解たっぷりオールカラー】で名医が解説します。

監修は多くのメディアに出演されている日本大学医学部・主任教授の高橋悟先生。泌尿器の名医が、豊富な図解とともに、頻尿・尿もれを改善する方法をわかりやすく教えます。

【目次】（仮）※一部抜粋
PART１　頻尿・尿もれはどうしたらいいの？　気になる！　頻尿・尿もれの疑問Q&A
PART２　今すぐできる対策を教えて　頻尿・尿もれを改善する！　特効ルール
【運動のルール】【生活のルール】【食事のルール】
PART３　献立を工夫して食事で防ぐ　頻尿・尿もれを改善するおいしいレシピ
PART４　知っておきたい！　頻尿・尿もれってどんな病気？

髙橋　悟（監修）

日本大学医学部泌尿器科学系泌尿器科学分野　主任教授
専門分野は泌尿器科一般。
1985年、群馬大学医学部卒業。米国メイヨークリニック・フェロー、東京大学医学部泌尿器科助教授、日本大学医学部附属板橋病院病院長などを経て現職。2003年、天皇陛下（現上皇陛下）が入院された際の担当医師団を務める。日本排尿機能学会理事長、日本老年泌尿器科学会理事長などの要職を務める。尿トラブルに関する多くのテレビ番組に出演。