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学研ムック
脳と体のまいにち健康ドリル９０日
加藤俊徳（監修）／ 石井直方（監修）
定価 999円 (税込)
2023年03月30日発売
やせる筋肉の鍛え方 「痩筋力」を高める理論と実践
石井 直方（著）
定価 1,430円 (税込)
2022年09月29日発売
学研新書
痩筋力 確実にやせる筋トレ術
石井直方（著）
定価 814円 (税込)
2010年01月21日発売
ゆるんだ体が引き締まる時短スロトレ ワンモーション１０秒でしっかり鍛える！
定価 1,320円 (税込)
2014年09月29日発売
