ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ『３０代　男のメシの食べ方　ハゲない、ナエない、デブらない』｜学研出版サイト

ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ

３０代　男のメシの食べ方
ハゲない、ナエない、デブらない

海老久美子（著）

ご購入はこちらから

定価　1,320円 (税込)

発売日2001年03月15日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数196頁

ISBN978-4-05-401392-6

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ

３０代　男のメシの食べ方
ハゲない、ナエない、デブらない

海老久美子（著）

定価　1,320円 (税込)

発売日2001年03月15日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数196頁

ISBN978-4-05-401392-6

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ハゲる、ナエる、デブる、３０代男性の抱える三大不安を軸に、食で対抗する策がよくわかる栄養実用書。頭でなく心にアピールする内容で、具体的な「バランスのとれた食」が納得できる。忙しくても、ちょっとしたヒントで食を立て直す方法もフォロー。。

海老久美子（著）

全日本野球チームのスタッフとしてバルセロナ、アトランタの五輪に関わり、シドニー五輪では管理栄養士を務めた。他のスポーツ団体の栄養指導を始め、企業やフィットネスクラブの栄養指導でも活躍。大妻女子大卒。