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商品紹介

ココロとカラダの悩み解消ヨーガ

1日5分!DVDでできる

  • 指導GORI宮下
  • 価格本体1,600円 + 税
  • 発売日2009年03月12日
  • 発行学研プラス
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内容

綿本ヨーガスタジオの先生が、教室のレッスンをDVDでアドバイス。いつでもできる簡単ヨーガレシピを心と体の悩み別にまとめました。1日5分、好きな時間に自分のレベルに合わせて楽しくレッスンできる。上手に活用して健康と美しさを手に入れられます。

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カテゴリ

ISBN

978-

出版年月

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