Home実用趣味実用スポーツ学研スポーツブックス『体幹を鍛える コアトレ スタートブック』

商品紹介

学研スポーツブックス 

体幹を鍛える コアトレ スタートブック

  • 有吉与志恵
  • 定価(税込)1,296円
  • 発売日2010年04月17日
  • 発行学研プラス
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内容

知らない間に体から元気がそがれている。だれでも歪みでずれて変形している。ショック!元気になるためにも、有効に鍛えるためにもこの問題をクリアにする必要がある。そのために有効なのがコンディショニング。これが驚くほど簡単なエクササイズばかり。

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ISBN

978-

出版年月

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