学研ムック趣味・情報シリーズ
easyヨガ
定価 838円 (税込)
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発売日2004年08月02日
発行Gakken
判型AB
ページ数64頁
ISBN978-4-05-603624-4
対象
- 20歳代
- 30歳代
- 40歳代
- 50歳代
- 60歳代
- 70歳以上
学研ムック趣味・情報シリーズ
easyヨガ
定価 838円 (税込)
発売日2004年08月02日
発行Gakken
判型AB
ページ数64頁
ISBN978-4-05-603624-4

- ・初心者にも簡単に短時間でできるヨガレッスンの最新版。・気になる所の部分やせダイエットに即効のポーズを大特集。 さらに!肩こり・腰痛・ダルさなどの不調を解消し、カラダ がよみがえるポーズという新機軸をプラス。