学研ムック『ＤＶＤ付き改訂版千葉麗子のスタイリッシュヨーガバイブル』｜学研出版サイト

学研ムック

ＤＶＤ付き改訂版千葉麗子のスタイリッシュヨーガバイブル

DVDつき

千葉麗子（著）

ご購入はこちらから

価格　1,572円 (税込)

1件全ての画像を見る

発売日2006年02月24日

発行Ｇａｋｋｅｎ

ページ数88頁

ISBN978-4-05-604292-4

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

学研ムック

ＤＶＤ付き改訂版千葉麗子のスタイリッシュヨーガバイブル

DVDつき

千葉麗子（著）

価格　1,572円 (税込)

発売日2006年02月24日

発行Ｇａｋｋｅｎ

ページ数88頁

ISBN978-4-05-604292-4

ご購入はこちらから

「チバレイ」で知られる千葉麗子著のＤＶＤ付ヨーガバイブル。代官山にあるヨーガスタジオでインストラクターとしても活躍する彼女が、美しく締まったボディをキープする「ヨーガ的ライフスタイル」を紹介。ダイエットを目指す女性にも必見のヨーガ入門書です
【付属物】DVD

千葉麗子（著）

出産、育児を機にヨーガを始め、２度に渡りインドで修行。ヨーガ界のカリスマ的存在。現在「インテグラルビューティー代官山スタジオ」でインストラクターとして活躍するほか、ＮＨＫ教育テレビのヨーガ講師も務めた