『本当に動く体になる！エクササイズ革命「骨格ポジショニング」』｜学研出版サイト

本当に動く体になる！エクササイズ革命「骨格ポジショニング」

中村考宏（著）

ご購入はこちらから

定価　1,980円 (税込)

発売日2014年12月25日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数184頁

ISBN978-4-05-800407-4

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

本当に動く体になる！エクササイズ革命「骨格ポジショニング」

中村考宏（著）

定価　1,980円 (税込)

発売日2014年12月25日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数184頁

ISBN978-4-05-800407-4

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「構造動作理論」にもとづく新しいメソッドで、驚くほど軽やかに身体が動くようになる！　足裏の接地や股関節などの感覚を磨き、本当に必要な筋肉を目覚めさせれば、全身の可動域は大幅にアップする。ストレッチ・筋トレに代わる、最先端のエクササイズを紹介

中村考宏（著）

１９６８年、愛知県生まれ。愛知学院大学卒業後、米田中部柔整入学。卒業後、中和医療専門学校。柔道整復師、鍼灸師、按摩マッサージ指圧師、スポーツトレーナー。現在、えにし治療院院長。