いちばんよくわかるYOGAポーズ全集基本からレベルアップまで、すべてが学べる実践書の決定版
定価 1,320円 (税込)
発売日2017年01月06日
発行Gakken
判型A5
ページ数224頁
ISBN978-4-05-800704-4
スタジオ・ヨギー/今津貴美(著)
21店舗を展開するスタジオ・ヨギーのエグゼクティブ・ディレクター。2000年に単身インドに渡り、伝統的なハタヨガの技術を学ぶ。以降、インド、アメリカ、日本でヨガと瞑想を探求し、その普及に努めている。
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