自宅でできる! 筋力トレーニング大全
定価 1,430円 (税込)
発売日2018年05月24日
発行Gakken
判型A5
ページ数192頁
ISBN978-4-05-800923-9
山本 圭一(著)
パーソナルトレーナー。自衛隊仕込のハードなトレーニングをベースにトレーナーとしての知識と経験を積み上げ、現在はメンタル領域のエビデンスにも力を入れている理論派。
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