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商品紹介

7Daysスクワット

  • 監修比嘉一雄
  • 定価(税込)1,080円
  • 発売日2018年06月22日
  • 発行学研プラス
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内容

ボディメイクやダイエットに効く「スクワット」。本書は手軽で場所を選ばないこのトレーニングをさらに効率化し、わずか7日間で目に見える効果を得ようというもの。薄着の季節を前に気になる部分に集中アプローチ、来週には成果を実感できる、うれしい一冊!

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ISBN

978-

出版年月

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