DVD&QR動画付き 体が硬い人のための 1日5分 ゆるめるヨガレッスンQRコードでスマホでも見られる!
価格 1,430円 (税込)
発売日2020年05月14日
発行Gakken
判型A5
ページ数112頁
ISBN978-4-05-801170-6
キコ(著)
ヨガ講師。国際線の客室乗務員として勤務していた際、自身の健康維持のためにヨガを始め、心身への効果を実感し本格的に学ぶ。現在はスタジオヨギーを中心に幅広い年代を指導。一般社団法人日本ヨーガ療法学会員。
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