DVD&QR動画付き 体が硬い人のための 1日5分 ゆるめるヨガレッスンQRコードでスマホでも見られる!
価格 1,430円 (税込)
発売日2020年05月14日
発行Gakken
判型A5
ページ数112頁
ISBN978-4-05-801170-6
キコ(著)
ヨガ講師。国際線の客室乗務員として勤務していた際、自身の健康維持のためにヨガを始め、心身への効果を実感し本格的に学ぶ。現在はスタジオヨギーを中心に幅広い年代を指導。一般社団法人日本ヨーガ療法学会員。
自然やせ力 運動オタクが運動やめたらー10kg! やせ細胞を120%呼び覚ます養生
Elly / 山本竜隆 / 水口めい
美人力PLUS
おなか・太もも みるみる締まる! 恥骨リリース 付録つき 骨と筋肉にフィット! CHIKOTSUBALL
miey
つまぷるで腹ペタ!
みっこ
美人力Plus
寝る前2分ゴロ寝つまぷるで勝手やせ!
学研パズルタイム
パズル雑誌の最新情報からお得なネット応募まで「学研のパズル」を120%味わえるサイトです♪
※取扱い状況は各書店様にてご確認ください。