『人生１００年時代の「冷えとり」大全　気になる症状や不調を予防・改善！』｜学研出版サイト

人生１００年時代の「冷えとり」大全
気になる症状や不調を予防・改善！

川嶋朗（著）

ご購入はこちらから

定価　1,760円 (税込)

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発売日2025年09月25日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型４６

ページ数208頁

ISBN978-4-05-802588-8

対象

40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

人生１００年時代の「冷えとり」大全
気になる症状や不調を予防・改善！

川嶋朗（著）

定価　1,760円 (税込)

発売日2025年09月25日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型４６

ページ数208頁

ISBN978-4-05-802588-8

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一般的に年齢が高くなるほど、普段の体温が下がってきます。生活習慣病や三大疾病、認知症など、年齢とともに気になる病気や症状、不調は、血行不良や身体の冷えが原因のひとつです。冷えをとることで、それらの予防に役立ったり、改善されたりします。人生１００年時代、健康で長生きするためには、冷えのコントロールが重要です。冷えとり、温活などの健康法の第一人者である川嶋朗医師による、冷えとり健康法の決定版。症状別、体質別、シチュエーション別など様々な生活シーンで実践するための冷えとりテクニックをできるかぎり盛り込んだ、川島流冷えとりメソッドの集大成。

川嶋朗（著）

1957年、東京都生まれ。北海道大学医学部医学学科卒業。東京女子医科大学入局後、ハーバード大学マサチューセッツ総合病院に留学。東京女子医科大学附属青山自然医療クリニック所長、東京有明医療大学保健医療学部教授を歴任後、現在は、神奈川歯科大学統合医療学講座特任教授、統合医療SDMクリニック院長。「心もからだも冷えが万病のもと／集英社」「がんもうつも体温が低い／河出書房新社」「６０歳から体温を0.5度アップする健康法／飛鳥新社」など著書多数。NHKあさイチほかテレビ出演や講演会も多数。