Home実用趣味実用エクササイズ・フィットネス > 『1分!美尻立ちダイエット』

商品紹介

[判型]A5 [ページ数]96頁 [ISBNコード]978-4-05-800937-6

1分!美尻立ちダイエット

  • 竹田純
  • 定価(税込)1,188円
  • 発売日2018年06月22日
  • 発行学研プラス
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内容

プリッと上がった美尻づくりを意識することで、全身引き締まる! バレリーナの立ち方を元に考案された、1分美尻立ちエクサは、お尻周りのインナーマッスルを連動して使う、静的トレーニング。いつでもどこでも毎日できるから効果が出やすいと体験者も実感。

著者

竹田純(著)】

バレエダンサー、床バレエ協会主宰、講師。ヨーロッパ各地のバレエ団で活躍後、美尻王子としてテレビや雑誌などでエクササイズ指導にあたる。著書「全身美人になるバレエワークアウト」(学研プラス)ほか多数。

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ISBN

978-

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