Home実用趣味実用スポーツ学研スポーツブックス『高岡英夫の歩き革命』

商品紹介

学研スポーツブックス 

高岡英夫の歩き革命

  • 高岡英夫
  • 定価(税込)1,404円
  • 発売日2004年02月13日
  • 発行学研プラス
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内容

正しい歩きは、脱力してゆるんだ状態から生まれる。緊張を残している体では、動きにブレーキがかかるだけだ。今までのウォーキングは間違っているという視点から、体をゆるめる方法をイラスト多用で分かりやすく展開。手がかりは体の快感を探ること。

著者

高岡英夫(著)プロフィール】

運動科学総合研究所所長。東京大学、同大学院教育学研究科修了。武術・気功・ヨガの修行から体系化した「運動科学」は成果を上げている。トップクラスから一般に至る「体をゆるめる」講座も開講。

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カテゴリ

ISBN

978-

出版年月

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