ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ『カラダは水中運動でよみがえる』｜学研出版サイト

ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ

カラダは水中運動でよみがえる

快適スイミング研究会（編）

ご購入はこちらから

定価　1,430円 (税込)

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発売日2008年10月16日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数147頁

ISBN978-4-05-403815-8

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ

カラダは水中運動でよみがえる

快適スイミング研究会（編）

定価　1,430円 (税込)

発売日2008年10月16日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数147頁

ISBN978-4-05-403815-8

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負担が少なく、しかもパートナーの役割としても考えられる水中運動のやり方を指南。これを読めばプールで水をパーソナルトレーナーにして、また遊びながら知らず知らずのうちにバランスのとれた体づくりができてしまう。対メタボとして決定版の登場。