ヒットムックダイエットカロリーシリーズ『便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く！！セル・エクササイズ』｜学研出版サイト

ヒットムックダイエットカロリーシリーズ

便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く！！セル・エクササイズ

小林弘幸（著）

ご購入はこちらから

価格　1,047円 (税込)

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発売日2012年06月25日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型ＡＢ

ページ数72頁

ISBN978-4-05-606656-2

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

ヒットムックダイエットカロリーシリーズ

便秘・ダイエット・不眠・ストレスに効く！！セル・エクササイズ

小林弘幸（著）

価格　1,047円 (税込)

発売日2012年06月25日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型ＡＢ

ページ数72頁

ISBN978-4-05-606656-2

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自律神経を整えて、心と体を健康にする小林式セルエクササイズ。コンディション、エクササイズ、ケアの３つのパートをマスターすれば、ダイエット、便秘解消、不眠改善、免疫力アップなど、さまざまな不調を改善できる。しかも自宅でできる簡単メソッドだ。

小林弘幸（著）

順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者として知られ、豊富な臨床経験とともに多くのトップアスリートや著名人の健康指導に携わる。テレビの健康番組出演や著書など多数。