Home実用生活実用健康・医療学研ムック『免疫力が上がる食事で病気にならない体をつくる!』

商品紹介

学研ムック 

免疫力が上がる食事で病気にならない体をつくる!

  • 監修松生恒夫
  • 定価(税込)755円
  • 発売日2014年09月25日
  • 発行学研プラス
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内容

ヨーグルトや味噌汁のような発酵食、雑穀やグラノーラ、おから・乾物などの食材に秘められた、病気にならない体をつくる「食の力」を徹底解説。さらに冷え性や便秘、更年期障害対策などに効果がある料理レシピもご紹介していきます。

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978-

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