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最新版らくらくあんしん離乳食

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内容

開始から卒業までの離乳食レシピ、作りおき保存の方法、食べさせ方(1ヶ月の献立)を紹介。ひと目で自分の子どもに必要な情報がわかる「月齢別・進め方早見表」「食べていいもの悪いものリスト」のダウンロードサービス&綴じ込み付録付き。

この本の目次

・離乳食を始める前に
離乳食作りで活躍する道具、栄養バランスと味付け など

・ステップ1
離乳食スタートから1ヵ月の進めかた、離乳食の食べさせ方、主食の作り方 など

・ステップ2
二回食に慣れる時期、いろいろな食材に挑戦 など

・ステップ3
手づかみ食べや遊び食べが始まる時期、鉄分豊富な食材を など

・ステップ4
三回食を定着させる時期、いろいろな大きさや形でかみ方の調整を練習、離乳食卒業の2つのポイント など

・コラム
幼児食について、ぐあいが悪いときの離乳食、らくらく調理のコツ(フリージング、取り分け調理、BF活用法)

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この本のみどころ・おすすめ

離乳食デビュー(5~6カ月)から離乳食卒業(1歳半ころ)までの赤ちゃんの食事は、この1冊におまかせ!

赤ちゃんに食べさせやすくする方法などの【あんしんポイント】や、下ごしらえの手間を省くなどの裏ワザを紹介した【らくらくポイント】のほか、好き嫌いが多い赤ちゃんにおいしく食べてもらう工夫や「家にあるもの」で作れるように考えた【アレンジレシピ】など、頑張るママ&パパを応援する、愛情たっぷりのレシピを【345点】ご紹介します。

育児書初! 電子版ダウンロードサービス つき
→外出先でも「食べさせてよい食材」が調べられます。
とじ込みシートつき!
→赤ちゃんの発達と食材の形状・大きさを写真つきで紹介している「離乳食の進め方」で、離乳食デビューから卒業までがイメージしやすい。
「食べさせてよい食材 一覧表」
いつから、何を食べさせてOKなのかが、すぐにわかります!

【この本の特長】
発達月齢別なので、「歯ぐきでモグモグ」「歯が生える」などの赤ちゃんの成長に合わせた「うちの子に必要な」メニューがすぐにわかり、すぐに作れます!
・知りたいこと&知っておくと便利なことは、「らくらく」「あんしん」ポイントでまとまったいるので、読みやすい。
・大事なところにはアンダーラインを引いているので、「気をつけないといけないこと」や「次のステップへ進むポイント」などが、パッと見るだけですぐにわかります。


ほかにも……

赤ちゃんの発達と食材の形状・大きさを写真で紹介している「離乳食の進め方」の【とじ込みシートつき】
→離乳食デビューから卒業までのスケジュールの目安がイメージしやすい。

食材ごとにまとめた「食べさせてよい食材 一覧表」の【とじ込みシートつき】
→いつから、何が、どうやったら食べさせられるのかが、すぐにわかります!

「まねして使える!」献立例が、各ステップについています!

Q&Aで、気がかり解消。

「全国のママ・パパ&赤ちゃんの離乳食生活」で、リアルな離乳食事情・エピソードがわかる。

忙しいママ&パパを応援! 「らくらく調理のコツ」も紹介しています。

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著者

小池澄子(監修)】

女子栄養大学生涯学習講師・管理栄養士。保育園での栄養指導、離乳食アドバイス、企業の栄養相談などで活躍中。『離乳食全百科』『ステップアップ離乳食』(ともに学研)など著書多数。

検見﨑聡美(料理)】

料理研究家・管理栄養士。料理研究家の故滝沢真理氏に師事。初心者でも簡単に、おいしく、確実にできるレシピを数多く紹介している。『はじめての幼児食』『体を整える常備菜』(ともに学研)など著書多数。

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編集部よりひとこと

がんばり過ぎずに、楽しんで育児に臨めるような本を目指しました!

インターネット、雑誌、本……いろいろな情報をたくさん得られる時代だからこそ、うちの子に大切なことや、必要なことがわからなくなってしまうママ&パパもいるのではないでしょうか。
本書では、「あんしん」して「らくらく」に育児と離乳食づくりを楽しむポイントをしっかりまとめました。仕事に家のことに忙しいママ&パパも、大事なことがすぐわかります。
はじめての育児は、喜びや楽しみもいっぱいある一方、不安なこともたくさん。すこしでも肩の力をぬいて、がんばり過ぎずに、楽しんで育児に臨めるような本をつくりました。

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お知らせ

▲『よくわかる 最新版 らくらくあんしん 育児』 ▲『よくわかる 最新版 らくらくあんしん 妊娠・出産』

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カテゴリ

ISBN

978-

出版年月

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