[判型]Ａ４変 [ページ数]84頁 [ISBNコード]978-4-05-605888-8
ひとり分でも手軽につくれておいしいレシピ。シンプルでも食べ応えがある１品料理から、ワンプレート、つくりおきおかず、材料使い切りの工夫まで。手順をわかりやすく写真で紹介し、調理時間のめやす、カロリーも掲載。
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