ヒットムック料理シリーズ『浜内千波のやせるおかず　おいしいシンプルレシピ』｜学研出版サイト

ヒットムック料理シリーズ

浜内千波のやせるおかず
おいしいシンプルレシピ

浜内千波（著）

ご購入はこちらから

定価　1,012円 (税込)

発売日2017年02月09日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数112頁

ISBN978-4-05-611160-6

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

ヒットムック料理シリーズ

浜内千波のやせるおかず
おいしいシンプルレシピ

浜内千波（著）

定価　1,012円 (税込)

発売日2017年02月09日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数112頁

ISBN978-4-05-611160-6

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マイナス５０㎏のダイエットに成功し、６０歳すぎた今もリバウンドなしの体型をキープしている料理研究家・浜内千波が、やせる食べ方の法則とそれに基づくやせるおかずのレシピを紹介。材料、作り方がシンプルでしかもおいしい！「やせるおかず」のレシピ集。

浜内千波（著）

１９５５年徳島県生まれ。１９８０年、「ファミリークッキングスクール」を東京・中野坂上に開校。健康を第一に考えた料理を軸にしたライフスタイルを提案している。テレビ、雑誌、書籍、講演などで活躍。